"Con el Ayurveda descubrí que no necesitaba hacer más, sino escucharme mejor. Esta guía es una puerta para empezar a cuidarte desde dentro, con respeto y sin exigencias."
– Albert, director y fundador de Solaz Holistic Living
Esta guía es una invitación suave y consciente para reconectar contigo a través del Ayurveda.
Descubre qué es un detox holístico ayurvédico, cómo funciona, los beneficios que puede darte y cuál es tu dosha predominante.
Es un puente entre tu estado actual y el bienestar profundo que estás buscando.
No necesitas hacer cambios drásticos ni seguir una dieta estricta. Solo dar un primer paso consciente hacia ti.
Esta guía te ayudará a:
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Entender por qué te sientes como te sientes
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Conectar con tu naturaleza a través del Ayurveda
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Prepararte para una depuración suave y efectiva
En esta guía encontrarás
Una explicación clara y sencilla de qué es el Ayurveda
Qué significa hacer un detox desde una mirada holística
Beneficios reales: físicos, emocionales, mentales y energéticos
Un mini test para descubrir tu dosha
Recomendaciones para depurar en primavera con más conciencia
Calendario del Detox Holístico Ayurveda grupal (que haremos del 21 al 27 de abril)
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