¿Sientes que el calor te agobia y que tu digestión se resiente en verano?
Muchos creen que comer más ensaladas, tomar batidos fríos y evitar las comidas calientes es la solución.
Pero aún así siguen sintiéndose pesados, inflamados o con fatiga mental.
Esto nos dice que hay un problema con cómo estás regulando tu fuego digestivo.
Cuando trabajas en equilibrar tu sistema digestivo y emocional con una alimentación adaptada a tu dosha, lograr sentir ligereza, claridad y vitalidad va a ser mucho más fácil.
¿Y si pudieras empezar hoy mismo con una guía práctica y profunda?
Esto es lo que vas a hacer con el PDF del Taller “Cocina ayurveda de verano”:
🌿 Aprender a cocinar recetas simples y deliciosas que calman tu sistema digestivo y emocional para sentirte ligera y nutrida.
🌿 Entender por qué ciertos ingredientes te alteran en verano y cómo elegir lo que de verdad te equilibra para ganar claridad y energía.
🌿 Recuperar el placer de cocinar como una práctica de presencia, no como una obligación.
Yo me encargo de todo lo complejo.
Tu trabajo solo es tener tus ingredientes listos y seguir el paso a paso:
✅ Recetario paso a paso con fotos
✅ Lista de ingredientes y sustituciones
✅ Playlist musical para cocinar con presencia
✅ Menú ayurvédico de 3 días
✅ Guía para equilibrar el dosha Pitta
Cuando implementes esta guía vas a:
Comer con ligereza sin pasar hambre ni sentirte hinchada.
Entender cómo afecta el verano a tu digestión y emociones.
Cocinar con calma y reconectar con tu cuerpo desde la cocina.
Haz que este verano sea el que transformó tu energía desde dentro.
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