¿Sientes que el calor te agobia, que te irritas con facilidad y que tu digestión se resiente en verano?
Muchos creen que comer más ensaladas, tomar batidos fríos y evitar las comidas calientes es la solución.
Pero aún así siguen sintiéndose pesados, inflamados o con fatiga mental. Esto nos dice que hay un problema con cómo estás regulando tu fuego digestivo.
Cuando empiezas a equilibrar tu sistema digestivo y emocional con una alimentación adaptada a tu dosha, lograr sentir ligereza, claridad y vitalidad se vuelve mucho más sencillo.
¿Y si pudieras empezar hoy mismo con una guía práctica y profunda?
Sin complicarte, sin cocinar durante horas, sin estudiar teoría ayurvédica.
El Pack está diseñado para que conectes con una nueva forma de alimentarte, que te nutra de verdad y regule tu fuego interno sin esfuerzo.
En este pack vas a:
🌿 Aprender a cocinar recetas simples y deliciosas que calman tu sistema digestivo y emocional para sentirte ligera y nutrida.
🌿 Entender por qué ciertos ingredientes te alteran en verano y cómo elegir lo que de verdad te equilibra para ganar claridad y energía.
🌿 Recuperar el placer de cocinar como una práctica de presencia, disfrutando del proceso, no solo del resultado.
🌿 Comprender qué es el fuego digestivo (Agni), qué lo debilita y cómo fortalecerlo desde el Ayurveda para reducir inflamación y malestar.
Yo me encargo de todo lo complejo.
Tú solo necesitas tener tus ingredientes listos y seguir el paso a paso.
Esto es lo que recibirás con el PDF del taller:
- Recetario detallado con instrucciones y fotos inspiradoras
- Lista de ingredientes y sustituciones según tu constitución y lo que tengas en casa
- Playlist musical diseñada para cocinar con calma y presencia
- Calendario con menú ayurvédico de 3 días para mantener tu fuego digestivo equilibrado
- Guía de ingredientes para equilibrar el dosha Pitta y adaptarte mejor al verano
Además, incluye acceso a la masterclass “De la inflamación a la vitalidad”, donde descubrirás cómo funciona tu fuego digestivo y cómo alimentarte según tu tipo para sentirte con energía y ligereza.
En esta clase aprenderás a:
Reconocer tu tipo de fuego digestivo (Agni)
Evitar combinaciones que generan toxinas
Aplicar principios ayurvédicos que te devuelven la energía y la conexión con tu cuerpo
Incluye:
1 video grabado de 90 minutos
Guía en PDF con resumen práctico
Recetas adaptadas
Tabla de combinaciones incompatibles
Ideal si…
Sientes hinchazón, pesadez o fatiga aunque comas sano
Quieres aplicar Ayurveda sin complicaciones
Necesitas dirección, no más información
Cuando implementes este pack vas a:
• Comer con ligereza sin pasar hambre ni sentir hinchazón
• Entender cómo afecta el verano a tu digestión y emociones
• Cocinar con calma y reconectar con tu cuerpo desde la cocina
Este pack incluye:
PDF del Taller Cocina Ayurveda de Verano
Masterclass en video “De la inflamación a la vitalidad”
Haz que este verano sea el que transformó tu energía desde dentro.
Descarga inmediata tras la compra.